今日はＴＨＥ男飯って感じです 「炒めて」「乗せて」出来上がり もやしでかさ増してボリュームも満点 なのに、炭水化物を使っていないので なにげにヘルシーな『とん平焼き』です 材料 豚バラ肉…100g もやし…100g 卵…2個 ごま油…少々 塩こしょう…少々 味の素…